Lietojiet 1 porcija (800 mg) = 1 kausiņš, sajaucot to ar 100 ml ūdeni vai sulu. Maksimālā dienas deva ir 3 kausiņi, un katra porcija jālieto ar 3 stundu intervālu. Beta alanīns ir ļoti higroskopisks, tāpēc produkts var veidot lielus graudus vai gabalus. Šāda konsistence nenozīmē, ka produkts ir zaudējis savas īpašības, bet, ja tas noticis, to var vēlreiz sasmalcināt.