Eksāmeni bez stresa
Eksāmenu periods ir ne tikai zināšanu pārbaude, bet arī slodze nervu sistēmai.
Šī kolekcija palīdz saglabāt mieru, koncentrēšanos un skaidru domāšanu.
🧠 Pamata komplekts
• Magnijs (bisglicināts)
Palīdz mazināt stresu un uzlabo miegu
• Omega-3 (augsts DHA)
Atbalsta smadzeņu darbību, atmiņu un uzmanību
• L-teanīns
Nomierina bez miegainības, uzlabo fokusu
👦 9. klase (≈15 gadi)
Katru dienu:
- Omega-3 (no rīta)
- Magnijs (vakarā)
Pēc vajadzības:
- L-teanīns (pirms eksāmena vai stresa situācijā)
✔️ Droši un maigi nervu sistēmai
👨 12. klase (18–19 gadi)
Katru dienu:
- Omega-3 (no rīta)
- Magnijs (vakarā)
Dienas laikā:
- L-teanīns (fokusam un mieram)
Papildus (ja sākts laicīgi):
- Bacopa monnieri – atmiņas atbalstam
